El pasado y el futuro se resuelven en el presente
Hay patrones que se expresan a través de la existencia humana una y otra vez, buscando transformarse en formas más depuradas y fluidas. La violencia, la separación, la desigualdad, el estancamiento, la explotación o la cosificación de las personas, de la naturaleza y de los animales se manifiestan desde nuestras células hasta la realidad que […]
One Shot (Dossier en Pdf descargable)
Por qué hago lo que hago
De niña crecí en una familia aparentemente «normal» y muy afortunada en algunos aspectos. Tuve la oportunidad de ir a buenas escuelas, practicar deporte, rodearme de conocimiento y cultura, vivir entre la playa y la montaña, alimentarme bien, tener amistades. Pero no me recuerdo normal, no recuerdo sentirme como imaginaba que se sentían el resto […]
Artículo de La Vanguardia 23 Abril 2026
Comparto en este espacio el contenido íntegro del artículo resultante de la entrevista con Robert Marsà de La Vanguardia para Empresas de Vanguardia. Si deseas leer el artículo online en La Vanguardia: https://www.lavanguardia.com/empresas-de-vanguardia/historias-de-exito/20260423/11500034/arantxa-pera-especialista-transformacion-personal-vivimos-cargando-traumas-alejan-nuestro-potencial-saberlo.html
El origen invisible de la violencia: La herida que necesita ser vista
La violencia en todas sus formas es ejercida por seres humanos que un día fueron niños y niñas llenos de vida, curiosidad e ilusión, que necesitaban protección, cuidado, afecto y un entorno seguro en el que crecer y desarrollar su individualidad, su forma única de ser y de aportar a este mundo. Niños y niñas […]
Adicto a la adicción: Romper el círculo
Dedico este artículo a todas aquellas personas que todavía no han encontrado la paz en su interior, y a las que están en vías de conseguirlo. No os rindáis. Porque sí se puede. Las conductas adictivas no siempre adoptan formas socialmente reconocidas como el tabaquismo, el alcoholismo u otras dependencias a sustancias. A veces se […]
Programas de Transformación (Dossier en pdf descargable)
La expresión del Trauma a través de los sentidos
El trauma no siempre se expresa como un recuerdo claro, ordenado y verbalizable. Muchas veces permanece activo como una respuesta sensorial, como una voz que contrae el cuerpo, un olor que despierta alarma, una mirada que genera vergüenza, un contacto que provoca rechazo, una postura que activa defensa o una sensación interna que el organismo […]
La sofisticación del autoengaño
Sin darnos cuenta, empezamos a distanciarnos de nosotros mismos. No ocurre de golpe, sino de forma progresiva y silenciosa. Aprendemos a calibrar lo que sentimos, pensamos y mostramos para sostener el vínculo, evitar el rechazo o encajar en nuestro entorno. Con el tiempo, esa adaptación deja de ser una estrategia y pasa a confundirse con […]
“Wellaging” sin alma: el vacío silencioso
Las redes, los medios y buena parte de la conversación pública están inundados de estrategias de longevidad, cosmética avanzada, suplementos y hábitos que prometen sostenernos jóvenes y “sanos” bajo el paraguas del well aging. No es un problema cuidar el cuerpo ni disfrutar de la belleza – lo defiendo y practico-; el problema es haber […]